Φάτε ανάλογα με... το ζώδιό σας

επηρεάζει και τις διατροφικές μας συνήθειες και το τι είναι καλύτερο για εμάς

Ξέρετε ότι το ζώδιό σας μπορεί να παίζει ρόλο και στη διατροφή σας και συγκεκριμένα στις τροφές που θα πρέπει να τρώτε ή εκείνες που θα πρέπει να αποφεύγετε;

Πιστεύετε στην αστρολογία; Αν ναι, σίγουρα θα σας φανούν ενδιαφέροντα

τα παρακάτω. Αν πάλι είστε από εκείνους που απλά θεωρούν διασκεδαστικό

να διαβάζουν που και που το ζώδιό τους, δε χάνετε και τίποτα να ρίξετε

μια ματιά. Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τη σημασία που μπορεί να παίζουν τα ζώδια

στην επιτυχία μιας σχέσης. Ξέρετε όμως ότι το ζώδιό σας μπορεί να παίζει

ρόλο και στη διατροφή σας και συγκεκριμένα στις τροφές που θα πρέπει να

τρώτε ή εκείνες που θα πρέπει να αποφεύγετε; Αν ισχύει πως το ζώδιο αντικατοπτρίζει στοιχεία της προσωπικότητάς μας

και των σχέσεών μας με τους άλλους ανθρώπους, δεν είναι και παράλογο να

επηρεάζει και τις διατροφικές μας συνήθειες και το τι είναι καλύτερο για

εμάς. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι είναι καλύτερο να τρώτε και τι να

αποφεύγετε, ανάλογα με το ζώδιό σας. Κι ακόμη κι αν δεν τα πάτε και

πολύ καλά με την αστρολογία, δε μπορεί παρά να απολαύσετε τις παρακάτω

τροφές. Ζώδια της φωτιάς: προσοχή στα πικάντικα Τα ζώδια της φωτιάς είναι γεμάτα πάθος και σιγουριά για τον εαυτό τους,

δυναμικές προσωπικότητες και με ενθουσιασμό. Επίσης το στοιχείο της

φωτιάς ενθαρρύνει τη δημιουργική έκφραση. Κριός Τρώτε: Καστανό ρύζι, μπανάνες, χυμούς φρούτων, ελιές, ντομάτες,

κρεμμύδια, μαρούλι, κουνουπίδι, αγγούρια, σπανάκι, ραδίκια, μπρόκολο,

φασόλια, φακές, κολοκύθα, καρύδια, σύκα, ξερά βερίκοκα, σκόρδο και

μουστάρδα. Αποφύγετε: Τα πικάντικα τρόφιμα, το αλάτι και το αλκοόλ. Λέων Τρώτε: Δημητριακά ολικής αλέσεως, ρύζι, εσπεριδοειδή, μήλα,

ροδάκινα, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες, καρότα και ραπανάκια),

σπανάκι, μπρόκολο, πικρά χόρτα, καρύδια, αμύγδαλα, ηλιόσπορους και σύκα. Αποφύγετε: Τα πικάντικα τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τοξότης Τρώτε: δημητριακά και ζυμαρικά ολικής άλεσης, αχλάδια, μήλα,

πορτοκάλια, φράουλες, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες, καρότα, ραπανάκια

κ.ά.), κρεμμύδια, ελιές, σύκα και σκόρδο. Αποφύγετε: Πικάντικα τρόφιμα, γλυκά, επεξεργασμένη ζάχαρη και αλκοόλ. Ζώδια του αέρα: ξηροί καρποί με το… τσουβάλι Τα ζώδια του αέρα έχουν αναπτυγμένο το πνεύμα της συνεργασίας, είναι ανθρωπιστές, κοινωνικοί, ήρεμοι και με ισορροπημένες ιδέες. Δίδυμοι Τρώτε: δαμάσκηνα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, χυμό σταφυλιού,

σταφίδες, μήλα, μαρούλι, κουνουπίδι, σπανάκι, καρότα, σέλινο, φασολάκια,

ντομάτες, γιαούρτι, αμύγδαλα, πιπέρι καγιέν, σκόρδο, τζίντζερ. Αποφύγετε: καφέ, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες και ραπανάκια), τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη. Ζυγός Τρώτε: δημητριακά ολικής άλεσης, βρώμη, μήλα, σταφύλια, φράουλες,

σταφίδες, βραστά λαχανικά, σπανάκι, ντομάτες, αρακά, καρότα, καλαμπόκι,

γιαούρτι, καρύδια, αμύγδαλα. Αποφύγετε: Το αλκοόλ, τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη. Υδροχόος Τρώτε: μήλα, πορτοκάλια, αχλάδια, λαχανικά στον ατμό, λάχανο,

σέλινο, καλαμπόκι, καρότα, ντομάτες, μπρόκολο, γιαούρτι σόγιας, καρύδια,

χουρμάδες, σύκα, πιπέρι καγιέν, σκόρδο, τζίντζερ και μπάρες πρωτεΐνης. Αποφύγετε: Καφέ, τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη. Ζώδια του νερού: αποφύγετε τα λιπαρά Τα ζώδια του νερού είναι ευέλικτα και ευπροσάρμοστα, αλλά και ιδιαίτερα συναισθηματικά. Καρκίνος Τρώτε: σιτάρι, σίκαλη ολικής άλεσης, ρύζι, βρώμη, φρούτα,

μπανάνες, βραστά λαχανικά, μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, ντομάτες,

παντζάρια, κολοκύθια, αγγούρια, φύκια, φασόλια και φυσικά σάκχαρα. Αποφύγετε: τα λιπαρά τρόφιμα, το αλάτι, τα γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη. Σκορπιός Τρώτε: φρούτα, μπανάνες, μαύρα κεράσια, καρύδα, λαχανικά στον

ατμό, πράσινες σαλάτες, πράσα, κουνουπίδι, κρεμμύδια, ραπανάκια,

ντομάτες, σπαράγγια, αγγούρια, παντζάρια, φασόλια, φακές και αμύγδαλα. Αποφύγετε: τα λιπαρά τρόφιμα, τροφές με ζύμη, αλάτι, γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη. Ιχθύες Τρώτε: σιτάρι, δημητριακά ολικής άλεσης, ρύζι, βρώμη, φρούτα,

μήλα, σταφύλια, πορτοκάλια, λεμόνια, ροδάκινα, δαμάσκηνα, βραστά

λαχανικά, σπανάκι, κρεμμύδια, φύκια, φασόλια και φυσικά σάκχαρα. Αποφύγετε: τον καφέ, τα λιπαρά τρόφιμα, τροφές με ζύμη, σπαράγγια, αλάτι, γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη. Ζώδια της γης: ελαφριά διατροφή Τα ζώδια της γης είναι υπομονετικά, αξιόπιστα και με ρεαλισμό. Είναι αφοσιωμένα και πιστά άτομα.

Ταύρος Τρώτε: Cranberries, σπαράγγια, παντζάρια, κουνουπίδι, αγγούρια, σπανάκι, κρεμμύδια, ραπανάκια, κολοκύθα, ξηρούς καρπούς, φασόλια. Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά και υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων. Παρθένος Τρώτε: Δημητριακά ολικής άλεσης, βρώμη, σαλάτες φρούτων, χυμούς

φρούτων, χυμό λεμονιού, μπανάνες, πορτοκάλια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά,

λαχανικά με μπαχαρικά, λαχανάκια Βρυξελλών, σούπες, τσάι και αμύγδαλα. Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά και σοκολάτα. Αιγόκερως Τρώτε: Ρύζι, φρουτοσαλάτες, χυμούς φρούτων, πορτοκάλια,

λεμόνια,

λαχανικά με μπαχαρικά, λάχανο, καλαμπόκι, πατάτες, λαχανάκια Βρυξελλών,

σούπες, τσάι, φιστίκια, σύκα και λιναρόσπορο. Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά, πικάντικα τρόφιμα και σοκολάτα.

Via